第三套小学生广播体操《七彩阳光》真变态
这是体操音乐啊,应该就叫《七彩阳光》吧。
音乐我已经发到你的邮箱里了。
附歌词:
金色的阳光召唤我,它也召唤你。
我们奔向操场去,一起练身体,
欢乐伴着我,欢乐伴着你,
阳光体育使我们幸福又欢喜。
每天锻炼一小时,增强体魄充满朝气,
快快乐乐欢欢喜喜练出好身体,
为我中华更强盛,大家齐努力。
金色的阳光赞美我,它也赞美你,
我们同在阳光下一起练身体,
健康属于我,健康属于你,
阳光体育使我们健康又美丽。
每天锻炼一小时,增强体魄充满朝气,
快快乐乐欢欢喜喜练出好身体,
为我中华更强盛,大家齐努力。
七彩阳光广播体操动作的细节描写
第三套中小学广播体操《七彩阳光》文字讲解预备节:(4拍X4)
一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次,同时两
手五指分开,由外向内旋转四次。
二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举,掌心向内。5-8同上。
三八拍:1-2左脚向左迈一步,同时右臂收回,左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。
四八拍:1-2双脚起落锺一次,同时两臂成前平举。3-4起落锺一次,还原成直立。5-7双脚起落锺弹动3次同时双手叉腰,8还原成直立。
第一节:伸展运动(4拍X4)
一八拍:1-2左腿前点地,同时两臂前平举,掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。
二八拍:同一八拍方向相反。
三八拍:1-2双脚提锺立,同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲,两臂经体侧至体前交叉,左臂在前,头稍低。5-6左腿向左一步成开立,同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。
四八拍:同三八拍方向相反。
第二节:扩胸运动(4拍X4)
一八拍
1两腿屈同时两臂胸前立屈,握拳。
2直立,同时练笔前举,握拳。
34两臂胸前平屈后振,握拳。
5 6左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至后振。
78还原成直立。
三八拍
12左脚向侧一步,同时身体左转90°成前后开立,两臂胸前平屈90°,两手相握,头向前方。
34头左转90°同时两臂胸前平屈后振。
56左腿屈膝成弓步,同时两臂经前后振。
78还原成直立
第三节:踢腿运动(4拍X4)
1左脚向前迈一步,右脚尖点地,同时两臂前平举,掌心向下。
2右腿前踢,同时两臂下摆后振。
3同1
4还原成直立
5左腿屈膝,同时右腿侧伸脚尖内侧点地,两臂成胸前平屈。
6还原成直立
7同5
8同6
三八拍1-2高抬腿踏步两次,同时两手叉腰。
3左腿侧踢,挺胸立腰,
4左腿收回
5右腿提膝,同时左臂前平举,右臂侧平举。
6还原成直立
7同5
8同6
第四节:体侧运动(4拍X4)
1 2两脚起落锺两次,同时两臂肩侧上屈,手指触肩
3 4两脚起落锺两次,同时两手胸前击掌两次。
5 6右腿屈膝,左腿侧伸脚跟着地,同时上体侧屈,梗头
彩阳光广播体操的音乐是什么
第三套广播体操<七彩阳光>的背景音乐是阳光体育之歌。
中文名称:阳光体育之歌
发行时间:2007年
填 词:李幼容
谱 曲:徐锡宜
歌词:
金色的阳光召唤我 它也召唤你
我们奔向操场去 一起练身体
欢乐伴着我 欢乐伴着你
阳光体育使我们幸福又欢喜
每天锻炼一小时
增强体魄 充满朝气
快快乐乐 欢欢喜喜 练出好身体
为我中华更强盛 大家齐努力
金色的阳光赞美我 它也赞美你
我们同在阳光下 一起练身体
健康属于我 健康属于你
阳光体育使我们健康又美丽
每天锻炼一小时
增强体魄 充满朝气
快快乐乐 欢欢喜喜 练出好身体
为我中华更强盛 大家齐努力
为我中华更强盛 大家齐努力
金色的阳光召唤我 它也召唤你
我们奔向操场去 一起练身体
欢乐伴着我 欢乐伴着你
阳光体育使我们幸福又欢喜
每天锻炼一小时
增强体魄 充满朝气
快快乐乐 欢欢喜喜 练出好身体
为我中华更强盛 大家齐努力
金色的阳光赞美我 它也赞美你
我们同在阳光下 一起练身体
健康属于我 健康属于你
阳光体育使我们健康又美丽
每天锻炼一小时
增强体魄 充满朝气
快快乐乐 欢欢喜喜 练出好身体
为我中华更强盛 大家齐努力
为我中华更强盛 大家齐努力
相关问答
问题1:第三套小学生广播体操《七彩阳光》为什么会被说成“变态”?
答:嘿,这个“变态”啊,其实是因为这套广播体操的动作设计得特别有创意,和以前的广播体操很不一样,有的人可能觉得有点难以接受,所以就用“变态”这个词来形容了。
问题2:《七彩阳光》广播体操有什么特别的地方?
答:哈哈,特别的地方可多了!它的音乐和动作都特别欢快,很有活力,这套体操融入了一些舞蹈元素,让小学生在做操的过程中也能感受到舞蹈的乐趣。
问题3:为什么说《七彩阳光》广播体操适合小学生?
答:嗯,因为《七彩阳光》的节奏和动作都比较简单,适合小学生的身体发育特点,而且,它的编排很有趣味性,能吸引小学生的注意力,让他们在轻松愉快的氛围中锻炼身体。
问题4:如何正确学习《七彩阳光》广播体操?
答:嘿,这个简单!你可以上网找一些教学视频,跟着视频一点一点地学,多做几遍,熟练一下动作,别忘了每天坚持锻炼,这样身体才会更健康哦!
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